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随着我国老龄化的加剧，养老院的机构也如春笋般冒出来了。面对如此众多的养老院，我们要如何选择一家靠谱的养老院呢？除了考虑到探望的远近问题，老年养老公寓，还要考虑什么呢？正所谓中医中有望、闻、问、切这四点，而养老院也可以采用这四点来评判。今天，跟着小编一起来了解一下吧。

所谓的望，就是要多看。机构很多，广告打得也比较响，图片也很美，但我们如果挑选正规养老院的时候，一定要亲自去看一看，从环境、设施及工作人员的热情综合去考虑，这样才可以得出正确的选择。

所谓的闻，就是要去闻养老院老人的气味。大家都知道，现在有很多机构很会做表面工作，但如果你交钱后，状态和说的就截然不同。所以我们可以去闻一闻长者呆的地方，他们身上的气味，要知道，这些机构中，老人总会有排泄的问题，如果一个机构环境好，工作人员细心，就不会有难闻的气味。

老年人随着年纪越大，免1疫力就会越低，那么在日常生活中就需要为老年人补充营养，增强免1疫力。养老院哪家好在这方面有丰富的经验，日常的饮食搭配更加均衡，养老公寓收费标准，适当为老年人补充VC和VE，为老年人打造舒适、快乐的生活环境。那么，养老院的护理人员是如何增强老年人的免1疫力的呢?

1、在照顾老年人的日常饮食时，为老年人提供多样化的食谱，每餐都会均衡搭配，避免老年人出现节食或少食的情况，健康的饮食在一定程度上会帮助老年人提高免1疫力。

2、老年人每天都需要摄取一定量的维生素，通常情况下，护理人员会监督老年人每天摄取VC和VE。VC能够帮助老人抵抗一些外来病菌，VE则帮助老人增强免1疫力，每天的摄取量需要有一定的控制，不可过量。

许多老年人根据季节注意保健，养老公寓费用，实际上，一天中的每个时间都有不同的关键。饭后，这是老人保养自己的黄金时间。下面就跟着养老院简单了解看看吧。

早餐后半小时，吃富含维生素的水果，例如奇异果和樱桃。漱口和舌头运动可以增强牙齿，清洁牙龈并增强口腔咀嚼能力。

随着早餐后活动的增加，心率增加，因此要注意心脏和肺部的维护。建议老年人使用摩擦法刺激劳宫穴，增强了心脏活力，增强呼吸系统功能。注意手掌并来回摩擦，尽可能擦手掌。此外，两指按1摩也可以起到提神作用。

午餐不要吃太多，否则会影响心脏的正常收缩和松弛，油腻的食物会增加血液粘度并引起冠芯病。晚餐后喝杯酸奶和午睡，但是，不要在饭后立即睡觉，因为饭后胃肠蠕动加快，马鞍山养老公寓，体内大量血液集中在消化系统中，并且显着减少了对大脑的氧气供应，午饭后尽量休息半个小时。