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随着我国老龄化的加剧，养老院的机构也如春笋般冒出来了。面对如此众多的养老院，我们要如何选择一家靠谱的养老院呢？除了考虑到探望的远近问题，还要考虑什么呢？正所谓中医中有望、闻、问、切这四点，而养老院也可以采用这四点来评判。今天，跟着小编一起来了解一下吧。

所谓的望，就是要多看。机构很多，广告打得也比较响，图片也很美，但我们如果挑选正规养老院的时候，马鞍山养老院，一定要亲自去看一看，从环境、设施及工作人员的热情综合去考虑，这样才可以得出正确的选择。

所谓的闻，就是要去闻养老院老人的气味。大家都知道，现在有很多机构很会做表面工作，但如果你交钱后，状态和说的就截然不同。所以我们可以去闻一闻长者呆的地方，他们身上的气味，要知道，这些机构中，老人总会有排泄的问题，如果一个机构环境好，工作人员细心，就不会有难闻的气味。

老年人将通过电视，报纸，广播和一些健康讲座学习健康知识。但是，社会中复杂的信息使人们很难区分是非。关于养老院老人养生的一些误区，下面就为大家简单介绍。

一些老年人觉得自己的身体没有病，因此他们进行了高强度的运动训练，例如攀爬，游泳，跑步，打球等，这可能会导致肌肉损伤。随着年龄的增长，人体将发生许多退化性变化。肌肉，骨骼和器1官的功能减弱。老年人应该合理地认识到这一点，在收入范围内进行锻炼，并选择适当的锻炼方法。

有些老人节俭，不愿扔掉剩菜甚至发霉的食物，剩菜很容易引起肠胃1炎，一夜之后加热的一些蔬菜含有大量的亚硝1酸盐，可能导致癌1症，养老院哪家好，剩菜应在5-6小时内食用，吃剩饭前用高温消毒。

盐分限制过多会导致钠摄入不足，从而导致体内细胞内部和外部细胞的渗透压失衡，从而促使水进入细胞并形成水肿，食用油也是需要的，如果食用油状况不佳，可能会导致某些营养不足。

如果患者的体温在37.5度和38.5度之间，则通常不接受诊治，养老院费用，建议他们喝大量水，因为发烧是身体对各种有害刺激的防御反应。下面就简单了解养老院护理发热的老年患者的方法。

患者应卧床休息以减少肌肉活动，代谢率，消耗和生热。给予高热量，高营养价值，易消化的稀液体或半液体，多喝水，同时每天尽量是超过3000毫升的饮用水，因为每度，热量的产生都会增加营养不良可导致瘦弱，贫桖和维生素缺乏症等症状超过13%，同时，养老院收费标准，多喝水会使尿液中的有害物质排出体外。

由于食欲不振和唾液分泌减少，患者常会出现口干。因此，在饭前和饭后每天两次用盐水或硼酸溶液漱口，如果患者出汗过多，应及时换衣服以防感冒并保持皮肤清洁。此外，每天可以洗个澡，这可以改善血液循环并增加卡路里分布。