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失智老人，应该怎么护理好呢？马鞍山养老院表示我们可以从衣食住寝四个方面来着手。

1、衣：选择宜穿易脱的衣服，衣袖、裤脚不宜过长，避免太多纽扣，对于轻中度老人鼓励其自我照顾为主，将衣服按先后顺序放置于方便老人取用的地方。注意根据天气冷暖及时增减衣服；

2、食：失智老人的认知能力和活动能力较差，合理的饮食营养可延缓失智的进展。因此要为老人提供营养丰富的低盐、低脂，易吞咽、易消化饮食，不可吃刺激性食物，戒烟酒，马鞍山养老公寓，多吃蔬菜水果及含不饱和脂肪酸的食物如：胡桃仁、花生、鸡蛋等。失智老人有不同程度的饮食障碍，常常不能自我控制，因此每日要定时定量，注意补充水分。尊重老人的饮食习惯，鼓励老人多吃碱性食物及富含镁的食品，如：豆腐、芹菜、蘑菇、全麦制品、坚果等，以利于大脑的发育，食用咖喱，注意胆固醇的摄入；

3、住：失智老人普遍对环境适应能力较差，由于环境的改变会感到陌生、恐惧和孤独，因此老人的住所应安全、舒适、方便、温馨，根据老人的爱好及性格合理布置，在房间门口及老人的床上放置鲜明易识别的标志物，室内可摆放老人喜欢的物品，如照片、玩具、花盆、字画等；避免导致伤害的危险物品；

4、寝：为失智老人提供安静舒适的睡眠环境，减少一切不良刺激。指导失智老人睡前避免大量饮水，可睡前热水泡脚或饮小杯热牛奶、自我进行脚心按磨等促进入睡。对精神兴奋型老人更应注意合理安排休息时间，养老公寓怎么样，失1眠老人适当给予安1眠药，养老公寓价格，抑郁型老人大多喜卧多寝，应调整睡眠，白天尽量减少睡眠，进行一些有益于身心健康的活动及知觉体育锻炼。

睡眠障碍可诱发人体多种疾病，近年来被医学界发现和认识，并逐渐发展成为一门新的前沿学科。建议：睡眠疾病已严重危害人体健康。加强对该病的研究和防治，提高人民生活质量。那么，老年人应该如何保证睡眠呢？下面马鞍山养老院小编来大家详细介绍下。

1、晚餐应该早点吃

必须在就寝前两到三小时安排。如果你吃得太晚，胃口饱了，马上就去睡觉，当然你睡不着。

2、如果你吃太多纤维食物，这些食物会刺激胃肠道，然后胃会膨胀

这种不愉快的感觉会引起睡不着的痛苦。建议晚餐时，一定要注意一些容易消化、不会引起胃肠负担的食物。蕞好是平衡从大豆制品、鱼、蛋、肉和油炸蔬菜中摄取动植物蛋白、无机盐和维生素。

3、吃光

如果你吃太多的盐，你会口渴，想多喝水，这样更多的夜间尿会影响睡眠。然而，由于取水过于频繁，因此不能将其减少到极端。一天所需的水量，包括食物，应该在1.5到2升之间，这比这要少，尤其是对于老年人，而且更容易脱水。

小雪时节过后，随着冷空气一波波南下，气温逐渐降低。冬季是老年人抵抗力蕞差的季节，那么冬季该如何养生呢？下面姚家寨养老院小编给大家介绍下吧。

1、加点果

冬季人体新陈代谢较慢，细胞活力较差，更要补充维生素和相关微量元素，猕猴桃、苹果、柑橘类等水果富含维生素C和E、有机酸、纤维素等物质，核桃、瓜子、松子、开心果等坚果营养丰富，蛋白质、油脂、矿物质、维生素含量较高。这些食物能刺激消化液分泌，加速肠胃蠕动，改善代谢循环的理想选择。

2、呼点气

冬季，人们习惯紧闭窗户，室内二氧化碳浓度过高，加上家具、暖气释放出的不良气体等，室内空气易受到了污染。要经常开窗换气，保持室内空气流通，养老公寓收费标准，新鲜空气进入。天气晴好时，也要加强户外活动，呼吸新鲜空气。有条件的话，到富氧量高的地方进行氧疗。