马鞍山姚家寨老年公寓

姚家寨养老院公司(图)-老年公寓电话-老年公寓

一、早晨起床先搓手

早上起床后，人体将在一夜休息后开始新的一天的工作。随着人类活动的增加，心率也会加快，所以早上要注意心肺的恢复。可采取揉搓手掌、揉搓手指等方式，通过刺激掌心的劳宫穴，使心脏兴奋，增强呼吸系统功能，发挥保健作用。当摩擦手掌时，将两只手掌结合起来，来回摩擦，并尽可能多地摩擦手掌。

二、午晒背

(11：00-13：00)这段时间，是一个阳光明媚的时段，经常在背部晒日光浴，可以起到补充人体阳气的作用。当你晒太阳的时候，你也可以摘下帽子，让太阳从头顶进入身体。'这样做起到的效果会更好。

三、晚上睡前要泡脚

经过一天的活动，身体在夜间会感到疲劳，尤其是肝急需休养。此时蕞好的休养方法是浸泡你的脚。泡脚的时候，水中的热量可以通过足底进入全身，从而保存体内的经和肝经。尤其是足底涌泉穴是经的第壹穴。晚上，在热水刺激下，可以消除白天的疲劳。

随着社会老龄化逐渐增长，有部分老人会选择养老院，但也有部分老人还是存在着某些固有的误解，认为养老院不靠谱：略待老人、孤独等死......其实只要你走进现在的养老院去看看，你就会发现养老院并不是你印象中的那个“老人监域”了。

近十年，养老行业发展迅速，养老机构的环境、硬件设施、医了条件、护工人员素质等，远远超过人们对传统养老院的想象，养老院里老人的生活状态，不是孤独、苦闷，而是老有所乐、老有所为。

误解一、养老院像“监域”

对于中国传统的养老方式，很多能够自理的老人还是想常回家，其实现在的养老院只要提前签好请假单，写明离院、计划返院的时间就可以离院，给予老人蕞大限度的自由，让老人享受子孙绕膝、拥抱家庭幸福，也能在日常生活中得到养老机构专业、悉心的照料。

养老院在节假日都有团圆餐桌预定，平时也有家属聚会、节假日娱乐、生日会等活动，所以养老院是老人“第二个家”，也是孩子们看望父母的第二个家。

误解二、环境恶劣

专业的养老机构在装修设计上注重独立生活空间建设，营造舒适的居住环境，尊重老人隐私，给予老人充分的安全感。在安全管理上有专人照顾，让老人在保证安全的同时，有着家庭一样的氛围，此外还有适老阳光房、休闲娱乐区、康复理疗室等，老年公寓价格，为老人营造多功能多样化空间的快乐氛围。

误解三：养老院里毫无生气，加速衰老。

如果每天单调重复的生活，很容易让老人变得沉默寡言，心态消极。其实在养老院里面有设置专门的活动，早起晨间也会让老人集体做操，当然还有不同的大学课程丰富着老人的生活。

传统的养老观念居家养老，如果患病不易得到专业的照顾，反而不如养老机构可以更专业、更周到的照料老人。

现代养老机构是微利事业，一般都是以“让每一位长者更快乐”为使命，给长者以人文化的关怀，提供24小时精细化服务，不论是在身体照护还是在情感交流上，都在努力给长者以蕞好的体验，提升长者生活质量，为长者筑起第二个安全、温馨、祥和的家园。