马鞍山姚家寨老年公寓

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姚家寨养老院介绍老年人生活需要注意哪些禁忌？

1、忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，马鞍山养老院，加强肌肉锻炼，以增强体质。

2、忌久立，久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使部分组织和细胞营养失调，出现气滞血凝，从而招致疾病。

3、忌久视，久视伤血。人到老年，如果久视就会伤血耗气，产生头晕目眩等症。故老年人看报或看电视、电影应控制在一至二小时之内，不宜连续观看。

4、忌久静，养老院费用，久静伤神。过分安静、寂寞、无聊、孤独的处境，会使老人变得精神不振，性情孤僻，丧失生活信心，导致健康状况下降。另外，优美的音乐使人轻松愉快，精神焕发。故老年人应有适当的良性声刺激，以增进身心健康。

养老院如何做好火灾防范工作

1、养老院要落实消防安全责任，加强日常消防安全管理，开展防火巡查，定期组织员工进行培训，具备扑救初起火灾和组织人员疏散逃生的能力，应定期组织开展疏散演练，有自理能力的患者、老人应掌握必要逃生自救知识。

2、养老院应设立微型消防站，一旦发生紧急情况，可以第壹时间组织成小型战斗力进行初期火灾的扑救及人员疏散撤离。

3、养老院尤其要注意加大对电线线路、电器的检查维修，防止线路老化和超负荷用电，以免造成电器线路火灾事故。

4、要向老年人告知正确用火、用电方法，教育其不要卧床吸烟。

5、养老院一旦发生火灾事故，在拨打119报警电话的同时，有关工作人员要设法引导疏散，为逃生人员指明各种疏散通道，同时要用镇静的语气呼喊，劝说大家消除恐慌心理，有条不紊地疏散。特别是一旦发生火灾，一些行动不便的患者，年老体弱、卧病在床、没有自理能力的老人要重点进行援救，并及时清点人数。

对于子女来说，把老人送到养老院并不意味着就不需要再对老人提供陪伴和关心。

1、要在空闲的时候尽量多抽时间到养老院陪老人说说话、聊聊天，询问一下老人蕞近的情况如何，在养老院内生活的是否开心，饮食和作息等方面是否能够适应，附近养老院，养老院的护理人员是否担负起了应当有的责任等。

2、如果老人长时间见不到子女，再加上养老院里其他的老人经常有家人探望，时间久了内心就会产生被子女抛弃的错觉，内心常有消极的情绪是很不利于老人心理健康的。

对于老人来说，也要尽力保持一个乐观开朗积极的心态。

1、在新的环境生活，可以多结交一些新朋友，多参加养老院内举办的各种文化活动，让自己的生活更加充实，与其他老人保持融洽的关系。

2、不要“想太多”，如果有生活上的问题及时和护理人员或者子女提出来，不要一个人闷在心里，这样既解决不了问题，也不利于自己的心理健康。