马鞍山姚家寨老年公寓

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养老院服务专业与否对于养老院的硬件方面，这是个很直观的东西，人们能够通过实地考察，对其硬件有个大致的感受和认识，比如房间布局是否合理，通风效果如何，地板是否防滑等。而软件方面，也就是服务，这些才是衡量一个养老院是否合适的蕞关键因素。

专业的养老院，除了根据老人的具体情况进行科学分类，并提供针对服务，还体现在服务的细节上，如吃饭时，是不是有针对部分特殊需求的老人做相应的口味调整，少盐或者少糖；护理时，是不是按照流程并且时刻注意老人的心情反馈，满足老人提出的合理需求。

此外，在考察时，正规养老中心，可以注意看一看其他老人的精神状态和面部表情，也可以与他们聊聊，毕竟老人们实际的状况与口碑，才是养老院服务好坏与否的试金石。

老年人身体越来越不如年轻时期，养老中心，所以更要注意养生保养，从多个方面开始留意，注意自身状况合理的锻炼与调养。骨质疏松是常见病症，今天马鞍山养老院就来给大家介绍一下如何预防这样的病症。

1、适当补钙：一般来说，好的补钙时间是饭后。此时加入钙，吸收率高，利用率好。但补钙不能过量，老年人每天可以摄入800毫克钙。

2、户外运动：户外运动不仅可以通过全身运动促进骨密度的提高，还可以增加阳光照射下人体内维生素D的合成。每天晒20分钟左右对骨质疏松症有很好的预防作用。

3、均衡饮食：吃多吃含钙、维生素D和矿物质的蔬果，如牛奶、鸡蛋、波菜、洋葱、鱼虾、坚果、谷物等，少吃高磷食物，少喝碳酸饮料。

4、适当补1肾：可选择桃仁、黄芪、丹参、木香、黑豆、断骨补品等中药进行常规调理。它们具有补骨、滋肾壮1骨、调节血钙和激1素平衡的作用。

养老院收费标准包括哪些：

1、伙食费，伙食费主要就是包括一日三餐正常费用，然后就是如果要特殊照顾或者吃小锅饭的，估计要另加钱了。随着物价上涨，特别是蔬菜等生活用品价格不断上调，这个伙食费一般也会慢慢增加的。

2、疗养费用，比如平时老人吃药、输液等，养老中心哪家好，都是要交费的，养老中心价格，就算有的养老院在这个环节上不收费，那么在其他环节上也会体现到的。

3、空调、暖气费，夏季开空调、冬季开暖气，一般都是要收费的，芜湖养老，如果自己买煤、烧锅炉，暖气费可能会收的高一点；如果煤炭价格上涨，当然暖气价格也会跟着上涨了；如果用市内暖气管道，也是要随着市内价格走吧。