马鞍山姚家寨老年公寓

南京养老中心-姚家寨养老院价格-正规养老中心

养生需要从身到心都有一个良好的心态，心态代表着对生活的态度，所以老人在养生时要及时调节自身心情，今天养老院也来介绍一下养生方面的小窍门。

1、静：精心养生的精髓就是精神，不管是面对生活还是自身身体状况，一个良好的心态并心平气和的处事对于身体来说起到一个很好的调节作用，如果火急火燎对于自身心态肯定是不好的。

2、调：可以做深呼吸，缓慢呼吸。吸入丹田，再慢慢吐出来，咽下唾液，健康效果更佳。

3、补：营养失调、疾病发作时，有必要通过食物来调节身体。秋天，补肺保湿，养老中心收费标准，应使用芝麻、蜂蜜、水果等柔软、水分丰富的甜食。秋季调理需要温补、循环阳气、滋1阴养肺，顺利完成夏冬季的过渡。

4、固：保持健康的方法是保持精神和精力的过程。多吃黑芝麻等食物，汤也比较好。除了预防和改善肾1虚的治1疗外，在日常生活中以茶为饮品还可以调节人体的平衡机制，从而大大减少肾1虚引起的一系列并发1症。

养老院选择标准如何选择放心的养老机构养老中心，感受四季美景养老院选择标准生理需求就是我们常说的衣食住行，针对老年人主要指衣、食、住、活动和护理，南京养老中心，包括呼吸、水、食物、睡眠、和生理分泌平衡性。由此引出，考察养老院时，我们应首先关注养老院整体环境、餐饮服务、房间设计、活动空间和配套的护理服务。老年生理需求，养老院选择标准：

实用、舒适、整洁、美观，良好的环境，无重度粉尘污染；食物营养与健康，符合老年人口味，便于吞咽；住宿安全、舒适、养老院建筑质量、建筑结构和内部空间通风采光良好；合适的室内和室外活动场所，室内有公共空间，室外有单独院落；有护理协助老人生活，帮助减缓身体不适。

我国约有90%的老年人选择居家养老，所以医养结合工作要以居家为基础，养老中心哪家好，让医养结合平台服务走进社区、走进家庭，让社区、养老机构引入智慧养老综合服务平台尤显重要。

现在的智慧养老综合服务平台可以提供居家养老、社区养老、机构养老等多种养老模式，智慧养老综合服务平台可结合居家养老、医养结合，为老人提供多元化的服务。

智慧养老综合服务平台的医养结合平台是集诊疗、康复、养生、养老等为一体的新型养老服务模式，既包括养老机构传统的生活护理服务、精神心理服务、老年文化服务，也融合了诊疗康复服务。医养结合平台服务特色有：

1、GPS定位管理+紧急支援

老人出门佩戴智能腕表可随时对老人进行定位，还可进行电子围栏，老人活动超出区域时，平台将接到预警。当遇到紧急情况时，老人还可进行一键呼救，平台会通知工作人员前往现场救援，养老中心电话，还会紧急联络家属；

（社村通智慧养老综合服务平台GPS管理示例）

2、慢病管理

平台会对老人进行慢病专项档案，根据症状分为血压高、脑卒中、慢阻肺等几种类型。平时，老人通过健康检测设备进行健康监测后，血糖、血压等健康数据会上传至平台，方便随时检测病情变化。当老人需要就医时，平台可随时抽调老人病例、健康资料等，方便医生判断。

3、主动关怀

平台会进行用药提醒、诊疗提醒、恶劣天气提醒等，平台会为老人、医生、护工、家属等配备手机app，医生、护工可在app上对老人情况制定干预方案，包拓饮食干预、运动干预、心理干预、戒烟限酒、注意事项、随访计划等。老人也可以在app上与医生进行沟通，十分方便。