马鞍山姚家寨老年公寓

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养老院介绍老年人如何预防老年病？

1．防病治1病  通过健康教育改变不良行为，建立有助于恢复健康的良好行为和生活方式。学会自我防病保健，积极治1疗已患疾病。洛阳老年公寓

  2．注重保护功能  慢性1病的特点是病情迁延，不可治1愈或难以治1愈。老年病特点也是如此。因此，老年病的治1疗不追求临床治1愈而是大程度的保护功能。病而不残，残而不废。老年康复包括卒中后的神经康复功能康复、心脏病后心功能康复、慢性呼吸系统疾病后的呼吸康复以及骨关节疾病后的肌肉关书功能康复使残疾也要学会如何独立地适应生活。

  3．调整心态  由于生理、社会和环境的变化，比如亲人和好友的离去或者体柱发现了问题均可造成精神崩溃或抑郁。一种疾病的发生，以及一种疾病后得到治1愈，不仅与生物体的本身有关系，还与生物的心理状态以及生物所处的社会坏境有关。所以，保持一个好的心情，接受—些心理指导和调试，树立积极的态度，积极配合医生的治1疗等，对疾病的治1疗和预防起着非常大的辅助作用。

  4．培养独立意识  预防老年病很重要的目的，养老中心价格，就是维持不治之1症和残障患者的大自主独立性。使其能够回归社会和家庭。很多老年入，当自己发现腿脚有些不灵的时候，就不愿意动了，而是过分依靠儿女。这样一种消极的态度，加速了老年人机体的退化，使本来还有的功能渐渐丧失。为此，作为老年病1人，应该树立起独立的意识，积极锻炼活动。

养老院浅谈老年人饮食注意事项：老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制。

1、饭菜要香，老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。所以为老年人做饭菜要注意色、香、味。

2、质量要好，老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所含蛋白质均属优质蛋白，营养丰富容易消化。

3、数量要少，研究表明，过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八成饱为宜，尤其是晚餐。

4、蔬菜要多，新鲜蔬菜是老年人健康的朋友，它不仅含有丰富的维生素C和矿物质，还有较多的纤维素对保护心1血管和防1癌、防便1秘有重要作用，每天的蔬菜摄入量应不少于250克。洛阳老年公寓

5、食物要杂，蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，含山养老中心，这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养保持身体 健康，各种食物都要吃一点，如有可能每天的主副食品品种应保持10种左右。

6、味道要淡，有些老年人口重，养老中心收费标准，殊不知下盐吃多了会给心脏、肾1脏增加负担，易引起血压增1高。为了健康老年人一般每天吃盐应以6至8克为宜。

7、饭菜要烂，老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。因此饭菜要做得饮一些。

老年公寓是专门为老年人设立的居住场所，一般内部基本的设施和运动场所都有，而且饮食方面也有专门的人员打理。在老人居住期间也有许多需要注意的安全事项，特别是火灾预防相关，今天就来简单介绍一下有哪些需要注意的安全事项。

1、不要在床上或沙发上吸烟，尤其是在行动不便的老人，抽烟的时要有人照看。

2、定期检查油烟管道，清理炉子和烟道上的油污，避免火灾在从食堂发生，油污是引发火灾的一个重要源头，做好定期清理工作，避免这类问题发生。

3、不要使用有缺陷的插板，正确使用电器设备，不要超载用电，不要乱拉电线，电加热器具不能靠近可燃物，外出时必须关闭电源开关。

4、如果发现火势迅速拨打119，万一发生火灾，不得贪恋资产，正规养老中心，及时逃生，但老人行动不便，所以老年公寓内基本的消防设施都必须配备好，以便于遇到突发情况可以有效逃离现场。