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在如今，已经有越来越多的老年人选择到养老院进行养老。那我们如何去选择合适的养老院呢？

1、确定好入住养老院的性质。

（1）养老院的分类：目前国内的养老院可大体的分为公营养老院和民营养老院。公营养老院：是部门在城镇设立的社会福利事业单位，其任务是收养城镇丧失劳动能力、无依无靠、无生活来源的孤老、孤儿、弃婴和残疾儿童。

民营养老院：集中社会民间资本开设的养老院、养老公寓、护理院等机构。

2、考察养老院的资质。正规的养老院都是有部门颁发的《事业单位法人证书》或者是《民办非企业登记证书》，及《养老机构设立许可证》。有些养老院内附属诊疗机构，这也是需要有部门颁发《诊疗机构执业许可证》。

3、查看基础设施设备。（1）是否有网站：养老机构有自己网站的，都是养老院规模较大或者实力比较强的。这能让老人更好的、更直接的了解到他们，这也是自身自信的表现。而有些养老院由于条件太差，不敢把自己的实际情况展示出来，因此并未开发网站。（2）床位数：床位数是衡量一家养老院实力的基础数据。大小不一的养老院床位数在20-1000张不等。床位数在100张以上的养老院，实力应该是不错的，相对来讲值得信赖一些。

（3）是否自设诊疗机构：养老院是否有内设诊疗机构。如果没有，也可以看看是否有合作的诊疗单位，是否能定期开展上门检查等服务。还可以参考养老院离近的医院有多远。

（4）房间等居住设施：房间要温馨、宽敞、明亮、安静、防滑、通风良好。条件较好的养老院一般有就餐区域、康复区域、诊疗用房、消防、无障碍设施、方便轮椅通行，配有夜间照明和标识等设施设备。

4、护理人员。有专业的护理人员，老人才能受到更好的照顾。护理人员越多，证书护理人员越多，代表这家养老机构护理能力也越强。

5、是否收取住院押金、怎么退还。

养老院科普老年人喝水健康方法：

夏天出汗会带走盐，维生素，钾，正规养老中心，镁和其他微量元素。如果仅喝白开水，进入人体的水将无法正常进入血管，养老中心价格，留在细胞中并容易渗透到汗腺和膀胱中，并迅速排出体外。关于年人喝水健康方法，跟着养老院简单介绍。

食物的消化吸收与消化道分泌足够的消化液有关，夏天出汗会干扰消化液的分泌。因此，饭前半小时喝一杯水对食物的消化和吸收非常有益。同时，不建议饭后立即饮用，以稀释胃液。

现在，许多老年人都有做早操的习惯。锻炼对他们有好处，但他们应该更加注意健康的方式。专家指出，中1风和猝死的高发期，养老中心哪家好，早上喝水可以改变这些缺点。

许多老年人不习惯睡前喝水，也不敢在晚上小便。实际上，老年人膀胱萎缩，容量减少，不喝水还是要上厕所。由于老年人的肾收缩功能下降和夜间排尿过多，老年人易于体内脱水，血液增稠，南京养老中心，对心脑血流的抵抗力增强，并引起心脑血管疾病。

在养老院内生活的老人们需要关注的不仅仅是生活娱乐之类的问题，在身体健康、饮食健康方面也非常值得关注。因为饮食与身体好坏是有一定关系的，今天我们就来说说在养老院内需要关注的饮食健康问题。

1、养老院内部的构造是大的，有着完善的健康管理护理站，还有饮食起居、娱乐锻炼的场所。老人们的饮食情况是要根据不同的人来准备的，比如牙口不好就不能吃难嚼的食物等。

2、在饮食方面，营养搭配也是必要的。 老人家应该多吃蔬菜，避免吃一些对自身身体不好的食物，应该额外注意一下，根据不同的人群老定制食物。