马鞍山姚家寨老年公寓

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在选择送老人进养老院的时候，需要问自己几个问题，然后再去选择合适的养老院。

1、准备什么时候去入住养老院？2、老人身体健康状况是不是能允许独立生活？3、老人是否对子女有强烈的心理依赖度？

4、自己有没有精力去照顾好父母？5、是否有其他家属有精力去照顾好父母？6、请保姆是否能够照顾好父母？7、父母是否能接受养老院？8、是否认真挑选对比了几家养老院？9、挑选的养老院自己是否能照顾好父母？10、是否给带有异议的兄弟姐妹说明上述详情？11、是否能够承受养老院费用？12、是否方便家属探望老人？

孝敬老人是发自内心的为老人好，而不是做给别人看的。只要你是真心对父母好，给父母一个好的晚年，结合自己的现状情况，逐一问自己上述问题并认真做思考，认真做对比选择，就可以问心无愧的让老人入住满意的养老院。

养老院里照料卧床老人洗漱的流程：

1、护理口腔（1）物品准备：无菌棉签、洗漱杯盛温开水、小毛巾等（2）方法步骤：取5根无菌棉签蘸温开水，按照以下顺序：上牙外侧、内侧---下牙外侧、内侧---舌面---两侧颊部；用小毛巾擦干嘴周围水渍。

2、洗脸、洗手（1）物品准备：洗脸盆、温水、香皂、毛巾、面霜等。（2）方法步骤：先将脸部用温水沾湿；将肥皂放在掌中搓揉至起泡，再用掌心轻轻揉按清洁老人脸部。用毛巾沾温水洗净面部皂液，再用毛巾轻轻拍干。依老人喜好，施抹面霜。洗完脸后给老人洗手，马鞍山养老中心，意识清楚、双手能活动者，交给老人湿毛巾自己擦洗双手，意识不清醒者由家政员为其擦洗。

3、洗脚（1）准备物品：洗脚盆、40摄氏度左右的热水、毛巾、肥皂、润肤油等（2）方法步骤：将老人盖被的被尾上推→浴巾铺于足下→脚盆内倒入热水放在浴巾上→老人双足泡入水中（家政服务员用双手不断揉按足底、足背，直到皮肤微红、两脚发热）→将盆端下→用毛巾擦干双脚→为老人盖好棉被。

4、洗头（1）物品准备：塑料布一块、大毛巾两条、小毛巾两条、棉球2-4个、脸盆一个、水壶、洗发液、梳子等。（2）方法步骤：将枕头至于床沿，在床沿及枕头上铺塑料布及干毛巾→让老人取仰卧位，头部探出床沿，肩部垫在枕头上→松开老人衣领，将衣领向内卷→颈部围上毛巾→用棉球塞住老人两侧耳朵，小毛巾遮盖双眼→将老人头发垂于盆中，用温水冲湿→抹上洗发液轻轻搓洗头发，揉按头皮→将洗发液冲洗干净，擦干老人头发→取下颈部毛巾，洗净面部、脖子→取出耳内棉球，取下枕头、塑料布→整理好老人衣服，将老人置于床上舒适体位，盖好衣被→为老人梳理头发→清理规整洗涤用品。

老人运动养生需要注意什么问题呢？下面就由姚家寨养老院来为大家详细介绍下。

对中老年人来说，健身运动的效果不取决于运动量的大小，而在于持之以恒。运动的频率一般为每日或隔日1次，或每周不少于4次，养老中心哪家好，间隔时间不宜超过3天。

初参加运动的人，开始运动次数及运动量应少些，每周3次，每次15～30分钟较适宜。以后每周3～5次，每次30～50分钟。

体质稍差，年龄偏大或初次参加体育锻炼的人，可以慢跑或跑、走交替的运动方式，养老中心收费，每次15～30分钟，每周2～3次，经过几周或几个月后，根据体质情况再增加运动频率。

健康的老年人，每天可坚持锻炼一次，每次30分钟左右。

进行有一定运动强度、运动量及持续时间（30分钟以上）的体育锻炼时，养老中心价格，每周3～4次，隔日一次亦可。

老年人的各项生理机能在下降，和血管弹性变差，出现不同程度的硬化等，因此不宜选择强度大、对抗性强、速度快及需要憋气的项目，以免引起心肌缺血、服血管意外或其他伤害事故。