马鞍山姚家寨老年公寓

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随着时间的慢慢流逝，每个人都会老去，这是任何人都避免不了的。在当下就是有着老年养生的说法，那么姚家寨养老院针对那些老年人，又是该怎样很好的去进行养生保健方面的方法呢?今天就给大家简单的说说。

1、伴随着人的老去，人的身上也是会伴随着不少疾病的产生。比较常见的大概就是所谓的三高问题。如今三高人群越来越多，而且大多数都是那些体弱的老年人。针对老年人的三高问题，要想预防和减轻的话，就该在日常的饮食上面做起。

2、在饮食方面，一定要去注意不可太过吃一些油腻的食物，尽量保持每日三餐的饮食清淡。但是饮食清淡也不代表就没有营养，营养还是要去保证的。在三餐我们尽量去荤素搭配着，也可以多吃一些富含高蛋白的食物。

3、在平时的生活中，针对老年人也是可以去进行一些适当的运动锻炼，以此来保证全身骨骼的硬朗，还可以去多吃一些水果，水果中含有的一些丰富的维生素也是对养生保健有着帮助。

现在有很多的老人都选择到养老院度过自己的老年生活，因为北京养老院和在家里相比，护理院收费标准，是有很多的好处和优势的，比如不会给子女添麻烦，有很多的专业人员提供照顾等，

1、能够得到管家式的照料。老年人在入养老院之后，就可以在里面享受到管家式的照料服务了，这样是非常的省心的。这样的管家式的照料模式，能够为老年人提供非常贴心的没有缝隙的精准服务，还会尽蕞大程序的满足老年人的各种需求，以让老年人的晚年生活非常的有获得感和满足感。

2、费用比较低。大家在入住养老院的时候，是需要交纳一定的养老费用的，但是这个费用其实并不算太高，有的是基本的医护保险定点机构，这样在身体有些不舒服的时候，就可以直接刷医保卡就医了，非常的方便和快捷，节省费用，医护费用是可以按照规定报销的，报销的比例非常高，附近的护理院，需要自己交纳的费用不多。

3、能够提供星级化的服务，这样就能够让老年人感到非常的舒心。北京养老院内有专业的护理团队和评估团队，他们会为老年人进行定期的健康检查和评估，并建立老年人的健康档案，从而量身定制个性化的星级护理的方案。

养老院对生活不能自理的老人的护理五大要领有：善于沟通、卧床的照料、饮食照料、控制血压、保养心脏。

其中精神照料方面：一般有两种心理状态一是不服老，马鞍山护理院，二是不愿麻烦他人，护理院价格，尤其是个人生活上的小事，愿意自己动手。

如有的老人明知不能独自上厕所，但即不要别人帮助，结果难以走回自己的房间。有的老人想自己倒水，但提起暖瓶后，就没有力量将瓶里的水倒进杯子。对此解决方式是：

1、是做好心灵沟通，家政员要多关心老人、多与老人交流，多讲一些身边病愈康复的实例，以增加老人康复的信心。

2、是在照料中，坚决不允许嫌弃老人、呵斥老人，要用真情鼓励老人对病痛采取”既来之则安之的态度，用积极向上的精神状态面对生活。

3、是要用实际行动为老人营造温馨舒适的生活环境，帮助老人做好个人洗漱，勤换内衣、床单被罩等让老人的生活环境焕然一新。4、是帮助老人家属做一些力所能及的家务，与其和谐相处，让老人减轻拖累家人的愧疚之情，毫无负担地专心与病魔抗争。